Wat is PS Food & Lifestyle?
Wil jij graag afvallen en heb je bijna alles al geprobeerd? Als PS Food & Lifestyle voedingscoach/diëtist kan ik jou daarbij goed helpen. Samen met PS Food & Lifestyle zorg ik ervoor dat jij weer grip krijgt op een gezonde levensstijl.
Het PS Food & Lifestyle afslankprogramma volg je onder mijn persoonlijke begeleiding. Je verliest hiermee niet alleen het gewenste gewicht, maar bereikt ook blijvende verandering in jouw levensstijl.
Het programma bestaat uit drie fasen, die je onder mijn begeleiding doorloopt. Met circa zes maaltijden per dag eet je erg uitgebalanceerd, gevarieerd én lekker. Denk hierbij aan de combinatie van PS Food & Lifestyle producten, verse groenten, vlees, vis en eieren. Je gaat vooral ánders eten in plaats van minder. Het is hierdoor makkelijk vol te houden. Omdat je om de 2,5 uur eiwitrijk (en koolhydraatarm) eet verlies je alleen vet en geen spieren. Je stofwisseling blijft hierdoor hoog en daarmee voorkom je het jojo-effect.
Wekelijks kom je op consult om jouw resultaten te bespreken, leer ik je wat gezond eten precies inhoudt en geef ik je handige tips. Na het bereiken van jouw gewenst streefgewicht, blijf je nog een heel jaar onder persoonlijke begeleiding zodat je het behaalde resultaat ook daadwerkelijk behoudt.
De voordelen van PS Food & Lifestyle:
- Een persoonlijk stappenplan
- Persoonlijke begeleiding
- Lekkere én verantwoorde producten
- Een gezond eetpatroon dat je kunt volhouden
- Eiwitrijke voeding met verlaagd gehalte koolhydraten
- Behoud van je spiermassa
- Geen jojo-effect
PS Food & Lifestyle in het kort!
We bespreken jouw wensen en doelen tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Besluit je om te starten met het programma, dan start je met het PS Food & Lifestyle starterspakket. Dit pakket bevat 7 dagdoosjes met in elk doosje 6 producten, plus een PS Food & Lifestyle kookboek én de benodigdheden om jou tijdens de eerste week op weg te helpen.
Na het starterspakket neem je wekelijks losse doosjes met de producten mee die je lekker vindt. Je blijft in de eerste fase totdat je tachtig procent van je gewenste gewichtsverlies bereikt hebt. Een vrouw valt gemiddeld 1-1.15kg per weeg af met PS Food & Lifestyle, een man 1.5-2kg. Hoeveel geld je in totaal kwijt bent is dus afhankelijk van hoeveel gewicht je wilt verliezen. Klik hier voor een prijsindicatie of ga in het menu naar de ‘Wat kost PS Food & Lifestyle?’ pagina.
In de volgende fases bouw je de PS Food & Lifestyle producten af en eet je weer ‘normale’ producten. In deze fases leer je hoe je gezond moet eten om je bereikte gewicht ook op de lange termijn vast te kunnen houden. Hiermee nemen de kosten van jouw PS Food & Lifestyle producten stapsgewijs af. De persoonlijke begeleiding gaat ook door nadat jij je streefgewicht bereikt hebt.
Dit is natuurlijk een indicatie. Als je wilt weten hoe een afslanktraject er voor jou persoonlijk uit zal zien met PS Food & Lifestyle, maak dan nu meteen een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.