Wat is precies Powerwalken?

• Buitensport, op tempo lopen, perfect te combineren met een drukke agenda.
• Professionele begeleiding: Met je Powerwalkinstructeur een betere conditie opbouwen of onderhouden.
• Verbeterde conditie en spierkracht: Door de combinatie van intensief wandelen en spierversterkende oefeningen word je algehele fitheid aanzienlijk verbeterd.
• Gezonde gewichtsafname: De actieve trainingen zorgen voor het verliezen van overtollige kilo's en het zorgt voor het krijgen van een strakker lichaam
• Duurzame gezonde gewoonten: Je creëert een routine die je helpt om op de lange termijn fit en gezond te blijven.
• Fun Gezellig in groepsverband sporten, bootcamp light.

Let op PowerWalking is geen hardlopen. Uit testen is gebleken dat mensen die aan PowerWalking doen, evenveel calorieën verbruiken als mensen die hardlopen op een normaal tempo. De resultaten zijn verbluffend!